Windows 10には多くの新機能がありますが、目の疲れを軽減するために画面の温度を調整する際には特別なツールが必要なようです。 Windows 10、Linux、およびmacOSで利用可能なツールであるf.luxを使用すると、時刻に基づいてディスプレイの色温度を調整できます。

夜が近づくと、f.luxはディスプレイのウォームアップを行い、モニターの青色光（睡眠パターンを乱す可能性のある光）の量を減らします。 f.luxに付属する多くの設定のおかげで、睡眠の質が大幅に向上し、目の疲れが軽減されます。

F.luxのダウンロードとインストール

まず、f.luxはインターネットからダウンロードできる無料のアプリケーションであることを知っておく必要があります。初めてアプリケーションを実行するときは、郵便番号を正確に追跡するために郵便番号を入力するよう求められます。ロケーション。

また、通知領域に表示されるアイコンを使用して、必要に応じて表示設定を調整できます。 これにより、必要に応じてf.luxを無効にしたり、ハロゲン（3400k）、蛍光灯（4200k）、日光（5000k）などの画面の色温度を手動で変更することもできます。

f.luxは非常に使いやすいので、デフォルト設定を使用してインストールすることをお勧めします。 ただし、夜間に画面がオレンジ色すぎると思われる場合は、色温度を変更することをお勧めします（夜間は色が研磨性でないため、蛍光灯（4200k）をお勧めします）。