BackTrainerは、Windows 8ユーザー向けにWindowsストアで最近リリースされた、新しいWindows 8フィットネスアプリです。 毎週のWindows 8 Red Stripe Dealsで特集しましたが、今度はそれを詳しく見てみましょう。

BackTrainerは新しいWindows 8フィットネスアプリで、世界中で何億人といっても数億人に影響を与えている背中の痛みから保護するために必要な適切なエクササイズが付属しています。 私のように多くの人がコンピューターの前で働いているので、この種の運動は健康であり、普通の生活を送るために不可欠であり、苦しんでいる人だけが痛みを知っているイライラする背中の痛みから解放されます。

Windows 8アプリのBackTrainerは背中を管理します

BackTrainerは、身体のコンディショニングの助けを借りて、腰痛や首の痛みを防ぎたい人に実用的なガイドを提供します。 このアプリは、段階的な増分で実行できる簡単な演習を特徴としています。 BackTrainerのビデオと写真を使用すると、すべてのエクササイズが理解しやすくなり、エクササイズ機器なしで実行できます。

Windows 8 BackTrainerアプリは現在2.49ドルで入手できますが、価格プロモーションが終了すると価格が上がる可能性があります。 ただし、1日間の無料試用版が用意されており、その便利な機能をすべて知るには十分です。 開発者に加えて、開業医と理学療法士はこのアプリを作成するために彼らの知識で貢献しました。 これには、背中の痛みを和らげ、その痛みを防ぐのに役立つ7つのトレーニングプログラムが含まれています。

特に高品質の写真とビデオのおかげで、演習は非常に簡単です。 ワークアウトプログラムは、体幹の筋肉、頸椎（首）および腰柱（腰）を強化します。 重度の腰痛や長時間コンピューターの前にとどまること、また運動不足は脊椎や椎間板に深刻な損傷を引き起こす可能性があるため、これは望ましくありません。

BackTrainerのようなアプリは、特にWindows 8タブレットを使用している場合、コンピューターよりもタブレットを使用した方がはるかに簡単であるため、非常に便利です。 本当にクールなのは、脊椎の解剖学、体幹の筋肉の重要性、症状、および背中の痛みの問題の原因とその解決方法をよりよく理解するのに役立つその他の詳細について学ぶことです。 アプリのサイズは350メガバイトをわずかに超えており、下のリンクからダウンロードできます。

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