高い心拍数を通知するように Apple Watch を設定する方法
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心拍数が異常に高い場合、Apple Watch が通知できることをご存知ですか?これはデフォルトでは有効になっていない健康機能ですが、セットアップと使用は非常に簡単です。
Apple Watchは健康機能を重視したスマートウォッチです。 Apple Watch の内部センサーを使用して、心拍をチェックし、心房細動の可能性がある不整脈を検出できます。これは、毎日行われる多数の測定値から検出されます。
この便利な機能を利用するために Apple Watch を設定することに興味がありますか?高い心拍数を通知するように Apple Watch を設定する方法を見てみましょう。
Apple Watch で高心拍数通知を設定する方法
この機能は、ペアリングされた iPhone に組み込まれている Watch アプリを使用して設定できます。
- iPhone で Watch アプリを起動し、[マイ ウォッチ] セクションに移動します。ここで、下にスクロールしてハートアプリを選択します。
- 下にスクロールすると、ヘルスで不規則なリズムの通知を設定するオプションが表示されます。 He alth アプリでこの機能を既に設定している場合は、代わりにここにトグルがあります。
- これにより、iPhone で健康アプリが起動します。画面の指示に従い、年齢と健康状態の詳細を入力して、次の画面に進みます。 「通知をオンにする」をタップして続行します。
- これで、ハートセクションにトグルが見つかります。すぐ下に、Apple Watch が通知を送信するためのデフォルトのしきい値が、心拍数が高い場合の 120 BPM であることがわかります。変更したい場合はタップしてください。
- 使用したい値を選択すれば、ほぼ設定完了です。
どうぞ。 Apple Watch で心拍数通知を設定する準備ができました。
同様に、デフォルトで 40 BPM に設定されている低心拍数の値も変更できます。この機能を有効にすると、高心拍数と低心拍数の両方の通知がオンになります。
激しい心血管活動を行っているときに心拍数が設定したレベルを超えることがありますが、Apple Watch は、一定期間活動していないときにしきい値を超えた場合にのみ通知します。 10分。
同じメニューから利用できるもう 1 つの興味深い機能は、カーディオ フィットネス通知と呼ばれるものです。 iPhone でカーディオ フィットネス レベルを設定したら、カーディオ フィットネス レベルが低いときに通知するように Apple Watch を設定できます。
お使いの Apple Watch は心臓発作やほとんどの心血管系の問題を検出できないことを忘れないでください。気分が悪い場合は、医師または救急部門に連絡してください。
Apple Watch は、血中酸素レベル、心拍数、その他のフィットネス統計も測定できるため、健康状態を監視するために使用している場合は、これらすべてを喜んで知ることができます。特徴。
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