Apple Watch で血中酸素濃度を測定する方法
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Apple Watch をパルス酸素濃度計として利用できることをご存知ですか?そうです、血中酸素データを取得するために別のデバイスに余分なお金を費やす必要はありません.これは新しい Apple Watch モデルの機能で、使い方も簡単です。
ご存じない方のために説明すると、パルスオキシメータは、脈拍数と血流中の酸素濃度を測定するために使用されるデバイスです。この特定のデバイスは、世界的な Covid パンデミックにより、最近需要が高まっていますが、Apple Watch Series 6 以降をお持ちの場合は、内部センサーでこれらの両方を行うことができるため、必要ありません。
血中酸素濃度をすばやく調べて、すべてが正常であることを確認したいですか?読み進めていくと、Apple Watch をパルス酸素濃度計として使用する方法を学ぶことができます。
Apple Watch で血中酸素濃度を測定する方法
前述のとおり、これは Apple Watch Series 6 以降のモデルでのみ利用できる新機能です。サポートされている Apple Watch をお持ちの場合は、次の手順に従ってください:
- Apple Watch の Digital Crown を押して、アプリがいっぱいのホーム画面にアクセスします。スクロールして、Blood Oxygen アプリを見つけます。それをタップします。
- ウェルカム画面が表示され、「次へ」をタップすると、正確に測定するためのヒントが表示されます。
- Apple Watch が手首に装着されている位置が低すぎず、時計のバンドがぴったりと合っていることを確認してください。次に、「開始」をタップし、Apple Watch を上に向けたまま動かないようにします。
- 開始すると、血中酸素レベルが測定される 15 秒のカウントダウン タイマーが表示されます。その間ずっと手を動かさないでください。
- 完了したら、血液中の酸素の割合を確認できるはずです。 「完了」をタップしてアプリを終了します。
Apple Watch で簡単に血中酸素濃度を測定できます。最初の試行で読み取りはできましたか?
一部のユーザーは、最初の試行で読み取りに失敗する場合があります。カウントダウンが終了すると、結果画面に「測定に失敗しました」と表示されます。これは、測定中に手首を動かしたり、Apple Watch を軽くたたいたりしたことが原因と考えられますが、次回は動かずにもう一度試すことができます。
平均的な健康な成人の場合、96% から 100% の血中酸素濃度が理想的と考えられています。慢性的な健康状態にある人、特に肺、血液、または呼吸に影響を与える問題を抱えている人は、測定値がわずかに低くなることがあります。測定値が低いことがわかった場合は、すぐに医師または救急科に連絡してください。
Apple Watch は血中酸素レベルを監視するのに便利ですが、この機能はまだ初期段階にあり、完全に正確ではないため、医療グレードのパルスオキシメータに取って代わることはできません。 Apple は、一般的なフィットネスとウェルネスの目的でのみ設計されていると述べています。
測定を行うたびに、わずかに異なる測定値が得られる場合があります。したがって、数分間にわたって複数の測定値を取得し、平均レベルを見つけることをお勧めします.また、血中酸素ウェルネス アプリは一部の国や地域ではご利用いただけないこともお知らせいたします。
Apple Watch を使って血中酸素濃度を監視していますか?パルスオキシメータもお持ちですか？もしそうなら、これら両方のデバイスの測定値はどれくらい近かったですか?コメント欄であなたの個人的な経験を私たちと共有してください.
