Mac でダウンタイムをスケジュールする方法

あなたやあなたの子供が毎日 Mac に費やす時間を制限したいですか?幸いなことに、スクリーンタイムを使用すると、ほとんどのアプリにアクセスできない時間を画面から離れた場所に設定できるため、これは非常に簡単です。

スクリーンタイムを使用すると、デバイスの使用状況を追跡したり、Mac のペアレンタルコントロールや制限を設定したりできます。ダウンタイムはスクリーンタイムの不可欠な部分であり、Mac を最も使用しない、またはまったく使用しない時間です。これを試すことに興味がありますか？ Mac でのダウンタイムのスケジューリングを見てみましょう。

Mac でダウンタイムをスケジュールする方法

この手順に進む前に、お使いの Mac が macOS Catalina 以降を実行していることを確認してください。スクリーンタイムは Mojave およびそれ以前のバージョンでは利用できないためです。スクリーンタイムは、設定を変更しない限り、macOS ではデフォルトで有効になっています。

Dock または  Apple メニューから Mac の「システム環境設定」に移動します。
Mac で新しいウィンドウが開きます。ここで、「スクリーンタイム」を選択して先に進みます。
これにより、スクリーンタイムのアプリ使用セクションに移動します。左ペインにある「ダウンタイム」をクリックします。
ここで、ダウンタイムが「オフ」になっていることがわかります。「オンにする」をクリックして、この機能の利用を開始します。
これをオンにすると、スケジュールをカスタマイズできるようになります。以下に示すように、「毎日」オプションを選択して、毎日のスケジュールを設定できます。
異なるタイミングを設定したり、特定の曜日のダウンタイムを無効にしたい場合は、「カスタム」オプションを選択して、それに応じて調整できます。

これが、Mac でスクリーンタイムを使用してダウンタイムスケジュールを設定する方法です。

この気の利いた機能のおかげで、ご自身やお子様が一日中 Mac でインターネットをブラウジングしたり、ゲームをしたり、番組を見たりすることを心配する必要はありません。そうは言っても、スクリーンタイムパスコードを使用して、他のユーザーがあなたのスクリーンタイム設定を変更できないようにすることを強くお勧めします。

Mac でダウンタイムを設定すると、ダウンタイムが始まる 5 分前にリマインダーが表示されます。開始すると、ホワイトリストに登録されていないアプリにアクセスできなくなります.デフォルトでは、FaceTime やメッセージなどのアプリはホワイトリストに登録されています。ただし、このホワイトリストにアプリを追加または削除して、常にアクセスできるようにすることができます。たとえば、教育用アプリをお子様の Mac の「常に許可」リストに追加できます。

ダウンタイムを使用してアクセスできるアプリを制限するだけでなく、この期間中に Mac が通信できる連絡先を制限することもできます。さらに、iCloud を使用している場合、iPhone や iPad など、iCloud for Screen Time を使用しているすべてのデバイスにダウンタイムが適用されます。

Mac でダウンタイムスケジューリングを使用して、毎日の使用を制限していますか? Apple のスクリーンタイム機能について、全体的にどう思いますか?デバイスの使用を制限するために、他にどのようなペアレンタルコントロール機能を使用していますか?下のコメントセクションで貴重な意見や経験を共有してください.