スクリーンタイムを使用して Mac でアプリの使用を制限する方法

Apple のスクリーンタイム機能は macOS、iOS、および iPadOS に統合されており、ユーザーはデバイスの使用状況を追跡できるだけでなく、制限やペアレンタルコントロール機能を利用できます。アプリの使用に時間制限を設定する機能は、子供がゲームをプレイしたり、Netflix を見たり、Facebook でチャットしたり、制限したいその他のことに時間を費やしすぎている場合に非常に役立つツールの 1 つです。毎日、特定のアプリを使用できる期間を決定できます。

Mac でのセットアップに興味がありますか?自分用でも子供用でも、スクリーンタイムを使用して macOS でアプリの使用を制限する方法を紹介します。

MacOSでスクリーンタイムを使用してアプリの使用を制限する方法

次の手順に進む前に、お使いの Mac が macOS Catalina、Big Sur 以降を実行していることを確認してください。スクリーンタイムは Mojave およびそれ以前のバージョンでは利用できないためです。この機能は、設定を変更しない限り、macOS ではデフォルトで有効になっています。

Dock または  Apple メニューから Mac の「システム環境設定」に移動します。
Mac で新しいウィンドウが開きます。ここで、「スクリーンタイム」を選択して先に進みます。
これにより、スクリーンタイムのアプリ使用セクションに移動します。左ペインにある「アプリの制限」をクリックします。
アプリの制限がオフになっていることに気付くかもしれません。「オンにする」をクリックして、この機能の使用を開始します。
次に、右側のペインにある「+」アイコンをクリックして、特定のアプリに制限を追加します。
これで、カテゴリに基づいてアプリを見つけることができます。カテゴリを展開して、その下にあるすべてのアプリを見つけることができます。または、検索フィールドを使用して簡単にすることもできます。アプリ名の横にあるチェックボックスをオンにして選択します。以下に示すように、毎日の時間制限または特定の曜日のカスタム時間制限を設定するオプションがあります。好みに応じて設定したら、「完了」をクリックします。
アプリは、制限がオンになっているアプリのリストに表示されます。アプリの制限を無効にするには、ボックスのチェックを外すだけです。または、制限時間を変更する場合は、[制限の編集] をクリックして変更できます。

これで、スクリーンタイムを使用して Mac でのアプリの使用を制限する方法を学びました。

これを有効にすると、子供 (または自分自身) がアプリやゲームに多くの時間を費やすことを心配する必要がなくなります。

スクリーンタイムパスコードを使用し、時々更新して、他のユーザーがパスワードを知っている場合にスクリーンタイムの設定を変更できないようにすることをお勧めします。

アプリやゲームをブロックするだけでなく、Mac の Safari を使用してアクセスした Web サイトにも同じように時間制限を設定できます。すべてのウェブサイトを見つけるには、アプリのカテゴリメニューを一番下までスクロールするだけです。これにより、お子様がソーシャルネットワーキング Web サイトや YouTube などのビデオ共有プラットフォームに費やす時間を制限できます。また、スクリーンタイムでウェブサイトを完全にブロックすることもできます。

アプリ、ゲーム、ウェブサイトに時間制限を設けるだけでなく、スクリーンタイムを使用して、お子様に見せたくない特定のウェブサイトへのアクセスを完全にブロックすることもできます。

お子様が iPhone、iPad、さらには iPod Touch などの他の Apple デバイスを使用している場合は、iOS のスクリーンタイムを使用して、非常によく似た方法でアプリの時間制限を設定することもできます。また、どこにでもあるアプリ内購入によるクレジットカードへの不正請求が心配な場合は、iOS または iPadOS デバイスでスクリーンタイムを使用してアプリ内購入をオフにすることもできます。

Mac にインストールされているアプリの時間制限を設定できたことを願っています。 Apple のスクリーンタイム機能について、全体的にどう思いますか? Mac の使用を制限するために、他にどのようなペアレンタルコントロール機能を使用していますか?コメントで自分の考え、ヒント、経験を共有してください。