Apple Watch で不整脈通知 (AFib) を有効にする方法

Apple Watch には、心臓の健康状態をこれまで以上に簡単に監視できるように設計された機能が搭載されています。心拍数を常にチェックしており、異常があれば警告します。不規則なリズムを監視するのと同様のこともできます。

心拍リズムの通知を有効にして、何かが正しくないかどうかを知る方法を紹介します。

不整脈は、心房細動または AFib と呼ばれるものを示している可能性があります。 heart.org によると:

AFibの患者は、さらに健康上の問題を引き起こすリスクがあるため、Apple Watchが不整脈を検出したかどうかを知り、医師に相談して健康状態を確認することが重要です。

不整脈通知を有効にする方法

これらの通知は、Apple Watch Series 1 以降の時計でのみ利用できます。先に進む前に、Apple Watch に最新バージョンの watchOS がインストールされ、iPhone に最新バージョンの iOS がインストールされていることを確認してください。また、通知は 22 歳未満の人や、すでに AFib と診断されている人向けに設計されていないことに注意することも重要です。

iPhoneでヘルスアプリを開きます。
「参照」をタップします。
「ハート」→「不規則なリズム、お知らせ」をタップ。
「不規則なリズム」のトグルを有効にします。すでに有効になっている場合は何もする必要はありません。

iPhone の Watch アプリからも同じ設定を有効または無効にできるようになりました。

ウォッチアプリを開く
画面下部の「マイウォッチ」タブをタップします。
「ハート」をタップします。
「不規則なリズム」を有効にします。

Apple Watch が心拍数を測定する方法を説明している Apple のガイドを必ずお読みください。また、Apple Watch の心拍数モニタリングが思ったほど正確ではない場合に役立つヒントもいくつかあります。

これは、Apple Watch と iPhone に組み込まれたもう 1 つの健康機能で、トラックワークアウトから歩数計 / 歩数計としての機能まで、あらゆることを実行できます。すべての健康データが収集されているので、その情報を保存したくない場合、またはプライバシーやその他のことが心配になった場合は、Apple Watch からすべての健康データを削除することもできます。ただし、データがなくなると完全になくなるため、最初にそのデータをエクスポートすることをお勧めします。

Apple Watch で不整脈通知を使用していますか?これらの機能についてどう思いますか?コメントであなたの考えや経験を教えてください。