Mac OS X から連絡先をエクスポートする方法

連絡先情報は、エクスポートして他のユーザーと共有するのに最も役立つデータの 1 つです。包括的なアドレス帳は、ユーザーが時間の経過とともに収集する最も重要なデータの 1 つです。 Mac では、Mac OS X の連絡先アプリから連絡先情報を簡単にエクスポートできるため、アドレス帳全体または 1 枚の連絡先カードだけを共有してエクスポートする場合でも、すばやく行うことができます。

Mac 連絡先アプリから連絡先情報をエクスポートすると、保存されている連絡先情報を単一の vCard ファイルまたは .abbu ファイルにバックアップする方法としても機能し、後で別のアドレス帳アプリケーションにインポートできます。、別の Mac 連絡先アプリ、またはバックアップとして別の場所に保存されているだけです。後者の場合、Mac OS X および iOS で iCloud を使用している場合、連絡先はデフォルトで iCloud にバックアップされることに注意してください。つまり、エクスポート機能をバックアップとして使用することは、補助的なバックアップまたは代替手段のいずれかになります。その機能が何らかの理由で無効にされた場合のバックアップ。

Mac OS X 連絡先アプリからすべての連絡先をエクスポートする方法

これにより、Mac OS X の連絡先アプリから連絡先の本全体がファイルにエクスポートされます:

Mac OS の「連絡先」アプリを開きます。これは、/Applications/ フォルダ、Launchpad、または Spotlight にあります
左側のメニューから [すべての連絡先] をクリックし、Command+A を押してすべてを選択します (または、[編集] メニューに移動して [すべてを選択] を選択します)
連絡先の「ファイル」メニューから、「エクスポート…」メニューに移動し、次のオプションのいずれかを選択します:

Export vCard – これにより、アプリ内に保存されているすべての連絡先情報を含む VCF (vCard) ファイルが生成されます。vCard ファイルは普遍的な標準であり、他の Mac OS を含む多くのプラットフォームと最も互換性があります。 X アプリ、iOS、Windows、Android、Blackberry など - 保存された連絡先情報の最大限の互換性、特にバックアップ用に推奨
Contacts Archive – これにより、すべての連絡先情報が保存された .abbu ファイルが生成されます。abbu は Mac OS X の古いバージョンの連絡先アプリとアドレス帳アプリの独自の形式であるため、この形式を適切にしますMac ユーザー向け – アドレス情報は主に Mac 固有のアプリケーションと互換性があるため、あまりお勧めしません

いつものようにファイルを保存し、デスクトップなど、必要に応じて簡単にアクセスできる場所に置きます

これにより、エクスポートされた連絡先ファイルが次のアイコンで生成されます:

通常、エクスポートされた連絡先リスト全体は非常に小さく効率的です。たとえば、500 件程度の連絡先の本は数百キロバイトになるため、必要に応じて簡単に転送できます。

Mac から単一の連絡先をエクスポートする方法

Mac OS X の Mac 連絡先アプリから 1 つの連絡先をエクスポートする場合は、それも可能です:

連絡先アプリから、保存したい個人または連絡先を検索します
その連絡先を選択した状態で、[ファイル] メニューに移動し、[エクスポート] メニューに移動して、[vCard のエクスポート] (推奨) または [連絡先アーカイブ] (非推奨) を選択します
単一の連絡先を他のファイルとして保存する

エクスポートされた 1 つの連絡先には、連絡先のアドレス帳全体と同じアイコンが表示されますが、ファイルサイズは小さくなります。

複数の連絡先を Mac から単一の VCard にエクスポートする方法

もう 1 つのオプションは、完全な連絡先リストではなく、複数の連絡先をエクスポートすることです。これを行うには、Mac OS X で通常どおり選択キーを使用します:

連絡先アプリから、SHIFT キーを押しながら複数の連続した連絡先のグループを選択します
COMMANDキーを押しながら複数の連絡先をクリックして、連続していない複数の連絡先を選択します
右クリックして「vCardとしてエクスポート」を選択するか、以前と同様にファイル > エクスポートメニューに移動します

複数選択キートリックを使用して、連絡先のグループ、少数の連絡先、または連絡先の束をエクスポートできます。選択数に制限はありません。また、「すべて選択」を選択し、これらの選択キーを使用して連絡先の選択を解除し、エクスポートされた連絡先リストから除外することもできます。

エクスポートされた vCard 連絡先ファイルの操作

すべての連絡先をエクスポートした場合でも、1 つの連絡先をエクスポートした場合でも、ファイルが保存されたので (エクスポートするのに推奨される形式であるため、.vcf vCard ファイルであると仮定します)、誰かに直接電子メールで送信できます。二次バックアップとして Gmail、Yahoo、または Outlook で自分自身に電子メールで送信するか、DropBox にアップロードするか、外部ドライブに保存するか、その他必要なことを行います。

vCard ファイルの優れた点は、ほぼ普遍的に互換性があることです。ファイルをダブルクリックするだけで、他の Mac 連絡先アプリに簡単にインポートできます。他の iPhone、iPad、または iPod touch を使用して、そのデバイスに連絡先をインポートすることもできます。そのデバイスに iTunes や同じ iCloud を使用する必要はありません。この状況は、基本的に、VCF を Windows または Android フォンにメールで送信する場合と同じように機能します。これにより、連絡先データも認識され、それらのデバイスにインポートするオプションが提供されます。

Direct Contacts アプリのエクスポートは Mac に限定されますが、前述のように、Mac OS X および iOS で iCloud を使用すると、同じ連絡先情報が iCloud にも保存されます。これにより、連絡先情報は同じ Apple ID を使用している他の iOS デバイスに自動的に同期されますが、別の利点として、Web ブラウザーを使用して iCloud から直接同じ連絡先情報を実際にエクスポートできるため、近くにいない場合に便利です。必要な情報を Mac または iPhone に保存します。そのようにiCloudを使用すると、iPhoneからバックアップされた連絡先のvcfファイルをエクスポートする簡単な方法の1つも提供されます。また、iCloud Webサイトからvcfファイルをインポートすることもできます。今必要な削除済みの連絡先を復元します。

上記のアプローチは、Mojave、Catalina、Big Sur、El Capitan、Yosemite、Mavericks、Mountain Lion など、「連絡先」アプリを備えた最新バージョンの Mac OS X を明らかにカバーしていますが、以前のバージョンの Mac OS X では、優先される .vcf vCard 形式を提供せずに .abbu ファイルの保存に限定されることを除いて、アドレス帳アプリから同様の方法を見つけることができます。これは基本的に、abbu ファイルを csv または vcf に変換して別の OS にインポートする必要があることを意味します。それ以外の場合は、保存した abbu ファイルを最新バージョンの Mac 連絡先アプリにインポートしてから、上記の vCard ファイルへの指示。